Послеродовая депрессия: миф или реальность?
Честно скажу, мне повезло! Последние месяцы моей беременности пришлись на лето 2009. Так что я имела счастливую возможность провести большую часть декрета на даче, вкушая ароматы свежего, насыщенного кислородом воздуха, поедая витамины с кустов и валяясь в гамаке меж двух берез. О том, чтобы провести туда интернет, я даже и не задумывалась. Но как только я приезжала в Москву под предлогом посещения женской консультации, я, как и всякая современная праздно шатающаяся беременная женщина, зависала на несколько дней в интернете. Тогда меня волновал один только вопрос… Что же будет дальше?? И на всех ресурсах я получала один и тот же ответ — послеродовая депрессия. Так что же это такое послеродовая депрессия и как с ней бороться?
Вот и свершилось то, чего Вы ждали целых 9 месяцев. Ваш малыш покинул свой маленький уютный домик и теперь готов к знакомству с окружающим его миром. Эйфория, которую Вы испытали в момент родов, прошла, и Вы с удивлением замечаете у себя депрессивные настроения. Даже если роды прошли без осложнений, и Вам удалось достаточно быстро восстановиться, все равно Вы чувствуете себя эмоционально опустошенной. Вы практически разучились улыбаться, зато плачете теперь регулярно, поскольку чувствуете себе несчастной и всеми забытой. Каждый день Вы обнаруживаете у себя все новые недуги, и Вам кажется, что окружающие Вас родные люди стали вдруг равнодушны к Вашим проблемам и не уделяют им должного внимания. Я думаю, что подобное состояние объясняется психологической неподготовленностью мамочки к ее новому статусу. Возможно физиологически Вы оказались готовы стать мамой, а в душе Вы до сих пор ощущаете себя беременной женщиной, и Вам понадобится время, чтобы до конца осознать свое чудесное превращение. Вы настолько сконцентрированы на своем состоянии, что пока не замечаете кто теперь в семье главный 
Вам совершенно необходимо перестать себя жалеть и обратить наконец внимание на малыша. Вот тогда жизнь наполнится яркими красками и приобретет новый смысл. Посмотрите на своего новорожденного ребенка: он еще такой хрупкий и неприспособленный к жизни в этом огромном мире. Он нуждается в Вашей любви и нежности, не отказывайте ему в этом. Ведь в Ваших силах сделать так, чтобы на свете стало еще на одного счастливого человечка больше.
1NewMotcher
1 Февраль 2010 в 1:11
Да, от послеродовой депрессии не скрыться, лучшее лекарство, как ты правильно заметила- детка. Хотя, детка бывает капризюльничает и становится еще хуже. А вот шопинг, салон красоты, кафе-тоже лечат моментально!
2Молодая мама
1 Февраль 2010 в 1:48
NewMotcher, всегда найдешь чем дополнить. Признаюсь, я так часто скрываюсь от депрессии в парикмахерской, что скоро просто нечего будет стричь
3Аня
3 Февраль 2010 в 15:31
Я тоже много читала о послеродовой депрессии, но честно говоря на себе ничего подобного не испытала. Конечно было себя жалко за тяжелый «день родов», за то что нельзя и больно сидеть из-за швов и из-за еще одной проблемки которая появилась после родов(не буду ее называть г….), но депресухой это не назовешь. Малышка у меня тьфу-тьфу-тьфу была спокойной, много спала и практически не плакала, единственно что меня первое время после родов выводило из равновесия, то что во время беременности все вокруг меня крутились и жалели,а теперь ничего этого нет, но и это я думаю не депресия, а эгоизм. Но слава Богу это быстро прошло. Девочки, а еще у кого-нибудь были подобные чувства?
4Молодая мама
3 Февраль 2010 в 20:57
Что касается физиологии, то у меня были все проблемы, озвученные Аней + еще несколько: с грудью и тазом. Главная неприятность была связана с тазовыми костями, потому как очень сложно было передвигаться первые несколько недель. Но вот удивительное дело: как только я справилась с эмоциональным стрессом, все болячки сразу стали меньше меня беспокоить.
5Татьяна
18 Февраль 2010 в 14:49
Я согласна с Аней.У меня все в точности как у нее.Но только я начала ревновать мужа к малютке доче.он стал больше уделять ей внимания
6Молодая мама
18 Февраль 2010 в 15:23
Муж активно включился в процесс ухода за ребенком, и я тоже испытала чувство ревности к малютке. Учитывая тот факт, что я попала на чистку через несколько дней после выписки, он ей и папой и мамой был в эти дни. А я только спустя некоторое время поняла, что это все ерунда и какой он у меня молодец. =)
7василиса
21 Февраль 2010 в 23:04
я хоть и за вторым шла и знала что меня впереди ждет, но оказывается все равно была реально не готова. Пока супруг ухаживал за моим швом (КС), каждый день спрашивал про мое самочувствие, было более-менее нормально. Как только внимание к моей персоне закончилось, я тут же стала придумывать, сама того не понимая, новые болячки. Ведь внимание его сильно переключилось на сына! Теперь депрессую по поводу сильно увеличившегося веса! Что за дурная натура?!
8Молодая мама
21 Февраль 2010 в 23:40
К хорошему быстро привыкаешь. Так получается, что не всегда мы психологически готовы к ПОСТбеременному состоянию. Одно радует — это состояние ненадолго. А вот по поводу килограммов депрессовать не стоит, с ними надо бороться )
9Татьяна
20 Январь 2012 в 22:58
Все МАМЫ это переживают, но время проходит и после родовая депрессия остается только в воспоминаниях…